efitness

From Fat to fit

Fullspäckade helger här till vardagen.

Kategori:

Puuh ännu en helg gick i världens fart,

Lördag började med en tripp till Jönköping för formkoll, sen senaste kollen som var för 3 veckor sen så hade jag tappat 2,2 kg , fettprocenten ligger på ca 8,2, det går neråt, tjohoo:))

Sen var det mat, Sibylla - hamburgare mums!!

Fortsatte till biltema och sen slutligen hem, blev en hyfsat lugn kväll som tur var, syrran kom inom en sväng vid 23 tiden tjötade lite och sen åkte hon hem:)

Söndagen var det cardio, sen resa till Göteborg för ett gympass på Sportlife Backaplan,
Ben med elisa

Hacklift 5 set
Benpress utökat set
Benspark dropset
Liggande lårcurl utökat set
Mage 4 set

sjuuukt stort gym och mycket folk, älskar gym med mycket folk, kontrasten är ganska stor om man jämför med vårt lilla källargym hemma i Herrljunga ;)

Direkt efter gymmet blev det en tripp till Ikea för att inhandla vår nya matta:) nu ligger den äntligen på plats!

Var dagen över sen? Svar : nej!

Storhandling på Ica Maxi,nötfärs och kyckling så det räcker för minst en vecka;)

Till sist en snabbsväng till Kode för att kika på syrrans och Kalles Crib, sjukt mysigt hus de hyr.

Sen bar det äntligen hem, vid det här laget var jag så sjukt trött så sängen hade vart välkomnande när man kom hem, vetskapen om att jag hade cardio kvar att genomföra när vi kom hem gjorde mej inte piggare, men det är bara o gört!

Det var den helgen i stora drag:)

Kommentarer


Kommentera inlägget här: