efitness

From Fat to fit

Lite sol och vilodag

Kategori:

Torsdag igen! Vart tar tiden vägen?? Redan inne i augusti nu, har väl haft några få dagar av sommarkänslor, får hoppas att aug blir soligare:) Idag är det vilodag, känns skönt med tanke på tävlingen på lördag, blir ett lätt pass imorgon förmiddag innan vi åker på formkoll i jkpg:) Igår blev det axlar samt samt cardio Kände även på knäböjen en sista gång, inte ett av mina starkare kort kan jag krasst konstatera :P behöver få in lite bättre teknik Passet: Militärpress i Smith, utökat set Hantellyft åt sidan Hantellyft (baksida) Pelle deck reversed vettitusan vad det heter när man kör peck deck för baksida axlar, nån som vet? Hantellyft framåt, utökat set Brände gott i hela axelpartiet! Hua....

Kommentarer


Kommentera inlägget här: