efitness

From Fat to fit

Tisdag it is..

Kategori: Allmänt

Yes tisdag hela dagen!:)

Började dagen med morgonpromenad följt av frukost och ett pass på gymmet

Flyttade ryggträningen till idag, igår körde jag axlar och mage.
Passet:

4 set breda latsdrag
3 set latsdrag med V-grepp
3 set stångrodd
3 set rygglyft
5 set chins

Brukar oftast bara orka 5 st chins i sista setet men idag slog jag till på en 8:a, inte det bästa utförandet men jag var sjukt nöjd ändå!:)

Imorgon är det Sveriges Nationaldag och även min pappas födelsedag, hela 49 år blir han, älskade pappa

På fredag bär det av ner till mina kära föräldrar i Blekinge, men ska först inom Anders Lundgren på Body Nutrition för mätning och formkoll, alltid lika spännande! Det närnar sig dietstart!!!!
Det blir även att våldgästa Sweden Rock en sväng, helt sjukt hur en sån liten ort lever upp en gång om året!

Nä nu får jag allt jobba lite

Ciao!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: