efitness

From Fat to fit

Bröst och underarmar

Kategori: Allmänt

Blev ett förmiddagspass på Sportlife i Vara denna soliga Måndag:)

3 set lutande bänkpress i Smith
3 set lutande bänk- hantlar
3 set flyes i cc
3 set peckdeck
Samt 6 set underarmar

Avslutade med 1 timmes promenad i ett blåsigt Vara, luktade gödsel gjorde det med, tvi! Men är man på landet så är man:P

Ikväll väntas ytterligare ett pass på gymmet där det väntas en massa Marklyft! Kul liv man har när man är ledig;)
Har även hunnit med en powernap- sjukt välbehövligt idag.






https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3526940/images/2012/pic_201612022.jpg" class="image">

Kommentarer


Kommentera inlägget här: