efitness

From Fat to fit

From Fat to Fit! Inspiration?!

Kategori: Allmänt

Hej Bloggen!

Jag har under senaste tiden fått frågan om vad som inpirerade mig till att börja träna och komma i form samt hur jag började min resa till dit jag är idag.


Startvikt: 2008-  95 kg på mina 163 cm

Min Motivation kom under nov 2008 ifrån bilder jag såg på mig själv, och det gav mig ingen inspiration utan snarare ångest! Ångest över hurdan jag hade blivit ångest över hur jag såg ut,  Samma dag jag såg dessa bilder bestämde jag mig,ner i vikt skulle jag.





Detta medförde till en början små ändringar i kosthållningen, framförallt så började jag äta. Äta bra mat, äta frukost äta med 2-3 timmars intervaller. Matdagboken var en riktig lifesaver

Jag började också promenera minst 30 min om dagen,

till nyår hade jag tappat nästan 7 kg, då var jag ganska stolt:)

I April nästkommande år blev jag introducerad till gymmet,  I början var det mest tungt och tråkigt och jobbigt att ta sig dit. jag orkade ju inget, Jag kommer ihåg när jag skulle göra  mina första dips, haha jag orkade 1/2 alltså att hängade sänka mig ner men inte komma upp.

Jag såg min absolut första tävling 2009 vilken var Alströmertrofén i Alingsås.  Jag vart väl lite imponerad av tjejerna på scenen och då framförallt BB tjejerna, men deras form var så långt ifrån min verklighet att jag inte ens förmådde mig att tänka att jag någon gång under några omständigheter kunde se ut så!

Träningen rullade på under året, man blev mer och mer motiverad eftersom man orkade mer, lyfta tyngre, Och det blev roligt att gå dit, under tiden hade jag även toppenträningssällskap.

i början av 2010 vägde jag 74 kg, Och var ganska nöjd med det. Kläder passade :) allt kändes inte längre som man hade försökt stoppa en korv  ;)

här stog jag still i nästan 5 månader, platå, oh ja!

Jag hade ju inte mer kunskaper än de jag hade läst mig till på nätet samt hört av andra tränande, Detta ledde mig till Att prova GI. ( jag var beredd att prova allt för att droppa i vikt)

satte upp ett mål: att komma ner under 70 kg då skulle jag vara nöjd!
vägde mig, mätte mig och förde sen in detta varje vecka så jag skulle ha koll:)
Satte upp en bild på Grymma Erika Andersson på kylskåpet för att skaffa mig motivation!

Efter Fyra veckor så stog vågen på 69,5 kg.. jag var ganska nöjd där men varför sluta? det gick ju så bra.
efter åtta veckor så stannade vågen på....63,4 kg, jag hade nog aldrig varit så lycklig som den dagen jag ställde mig på vågen 2 år hade det tagit.

sen då? när man har nått dit man vill?

jaa du, det var här det verkligen började, jag hade under tiden på gymmet Träffat Thererse Thorin vi tränade ganska flitigt ihop, Och kul var det,  hon skulle tävla på Altrömer 2011 och frågade om inte jag var intresserad av att tävla.
Tävla? jag? say what? går ju aldrig haha.. men jodå i Januari 2011 började dieten till Battle of Scandinavia samt sandefjord open.
och jag kan nu i efterhand berätta att det var mina Lyckligaste dagar ever! allt slit allt dietande allt. Det var så vääärt det!

bilder från Sandefjord Open 2011






Nov 2008 Vs april 2011


Det var min lilla historia det :) Som Therese sa: Man kan om man vill! :)


Slutligen: vad inspireras jag av nu?


let me tell you.



Dana Lynn Bailey- grym!





Kommentarer

  • Mauricio säger:

    Vilken resa du har gjort! Grym prestation!

    2012-05-09 | 16:02:23
    Bloggadress: http://www.mauriciodeltoro.se/
  • Sofie säger:

    Du inspirerade mig som fan! Grym är du :). Jag är dock ännu inte nöjd, har fastnat lite i vikten. Vill ju med ha magrutor.

    2012-05-09 | 21:37:13
    Bloggadress: http://nykis.blogg.se/
  • Delicia säger:

    Otroligt imponerade över din resa jag är själv överviktig alltid trött deprimerade förlorade min man för ett år sen och behöver ta tag i mig själv skall nu försöka med en halv timme om dagen eller i alla fall varannan dag . du får bli min före bild .. Du är super vacker !!!!

    2012-05-14 | 22:04:40
    Bloggadress: http://enkampomattandas.blogspot.com/
  • Alice - fitnessfittan säger:

    Emelie, jag är så sjukt imponerad av dig att jag inte riktigt finner ord... Din resa är helt magisk och hur du än har sett ut i kroppen har du alltid varit fin, stark och grym. Men det kroppen du har nu visar även på en otrolig, vilja, jävlar anamma och självförtroende. Sån kick man får av dig va, den kämparglöden. PUSS!

    2012-05-16 | 09:59:00
    Bloggadress: http://fitnessfittan.blogg.se/
  • emelie hyrkäs säger:

    Tack så hemskt mycket för all positiv feedback blir så glad av att läsa alla fina kommentarer :)



    blir glad i själen. Tack!

    2012-05-17 | 20:18:34
  • Anders säger:

    Villken inspiration!!! Underbart vad man kan om man bara vill. Tack för att du delar med dig av din resa.

    2012-05-23 | 08:52:28
  • Miranda säger:

    Sjukt imponerande, du är min främsta förebild och största inspirationskälla. Du har fanimej den snyggaste kroppen jag sett! Tack för att du delar med dig!

    Svar: åh tack så mycket:) kul att man kan imponera ;) ska fortsätta dela med mej!
    Emelie

    2012-06-27 | 21:04:20
  • Hanna säger:

    Grymt jobbat!
    Tack för motivationen! =)

    Svar: tack! :) Varsegod ;)
    Emelie

    2012-07-30 | 08:20:24
    Bloggadress: http://hannaleskinen.bloggplatsen.se/
  • Emma-Lee säger:

    Så kul att se andras historier! Imponerande! Började på nästan samma vikt som dig och nu blir det Luciapokalen BF i december.
    Lycka till!!

    Svar: var inne och kikade på din blogg, det ser riktigt bra ut! :)Stort lycka till vi ses på Lucia!:)
    Emelie

    2012-10-09 | 14:25:58
    Bloggadress: http://emma-lees.blogspot.com
  • Emma Mellgren säger:

    Men GUUUUUD vad häftigt. Sitter här och bara gapar. Du är min nya förebild! Grymt :D

    2013-02-16 | 09:12:47
    Bloggadress: http://www.mellgrenskan.blogspot.com
  • Paola säger:

    Häftigt! Jag har precis påbörjat min resa, från jojo bantande vikt pendlande 3barns mamma till att förhoppningsvis komma till en stark, sund snygg kropp.
    Din berättelse är grymt inspirerande och jag kommer följa dig framöver!

    2014-03-31 | 13:26:31

Kommentera inlägget här: