efitness

From Fat to fit

Laddar!

Kategori: Allmänt

Yes, ligger och laddar för kvällspromenaden med hunden, väntar bara på sambon som står i duschen, han är söt min lilla "Alfons" - jag ska bara;) haha

Dagen har bestått av morgonpromenad, städ,disk, matlagning, bröst/ mage på gymmet under förmiddagen , besiktning av bilen sen blev det ett ryggpass på kvällen.

Haft träningsvärk i ryggen sen förra måndagen haha det där PB:t satt kvar länge och idag var det alltså dags igen, det vart lite sämre tryck idag slutade på en 5:a på 120 kg rätt nöjd ändå:) man kan inte vara på topp jämt.

Passet för kvällen

5 set Marklyft
3 set breda latsdrag
3 set stångrodd
3 set chins
3 set i cc (vet ej vad övningen heter)

Blir en trött tjej som slänger sig i bingen ikväll, goodnight!


Kommentarer


Kommentera inlägget här: