efitness

From Fat to fit

Sommarkänslor oh ja!

Kategori: Allmänt

Idag har varit en riktigt bra dag, började med 40 min morgoncardio, sen hem o packa all mat för en dagstur till Vårgårda, mötte upp Linda och hennes små knoddar sååå söta! sen blev det en långpromenad i solen,närmare bestämt 90 min puuuuuh jobbigt att gå med barnvagn, värsta träningspasset att knuffa den uppför backar:P
bikinin fick invigas för att få maximalt med färg.
Efter det tog vi en fika(cola light) på uteserveringen o bara hade det allmänt skönt, älskar de dagarna där det inte finns så mycket måsten. Speciellt när de dagarna spenderas med fantastiska vänner!

Nu på kvällen blev det ett ryggpass men det kändes att jag hade vistats i solen hela dagen såå slö, men men bara att hiva i sig träningsdrinken och bita ihop, blev ett godkänt pass förutom marklyften slutade idag på en 4:a på 120 kg....suck men utan energi så är det inte mycket att göra,

Marklyft
Breda latsdrag
Latsdrag med V grepp
Stångrodd
Ryggresningar
Och avslutade med några set mage
Kvällen avslutades iallafall med en härlig tur på inlines, så underskattat! Jag fullkomligt älskar att åka:) nyper gött i röven gör det med!;)

Kommentarer

  • Sara säger:

    Hej kan du göra en film på när du gör marklyft teknik hade vart så jäädra nice.



    Tack för en superbra blogg :)

    2012-06-01 | 21:13:00

Kommentera inlägget här: