efitness

From Fat to fit

Roadtrip ahead!

Kategori:

Om några timmar bär det av till lund
Idag väntar incheckning på hotellet, inregistrering , färgläggning och en hel massa annat:)

Igår efter jobbet så åkte jag hem till fina Therese som även hon ska tävla på Dc i bodyfitness- långa klassen
Kvällen bestod av skrubbning av kroppen, rakning och packning inför tävlingen.

Imorgon smäller det:) nervositeten börjar komma nu, sjukt denna dagen har man gått och väntat på hela året, och imorgon är det dags! Känns lite surrealistiskt! Men förbannat roligt!

Formässigt så känner jag att jag gjort allt jag kunnat!

Jag Är väldigt tacksam för allt stöd jag fått under vägen:)

Nu blir det frukost:)

Vi ses!:)))

Vatten in vatten ut

Kategori:

Japp så ser det ut just nu, avverkat snart hälften av min ordinerade dagsranson, det går ner ungefär i samma takt som det kommer ut!

4 dagar kvar, sagt det förr, säger det igen, insane!!

Dagarna består av jobb, träning ,vatten, toabesök, matlådor och får jag en stund över så ligger jag raklång i sängen;)

Blivit en del poseringsträning också, det fria sitter hyfsat;) och de obligatoriska helt ok, det är ju bara att öva, öva,öva;)

Imorgon ät det dags att fixa naglarna och handla det sista inför DC, på torsdag ska fransarna fixas så man blir lite fin inför tävlingen:) skönt att skämma bort sig själv med:)

Skriver imorgon om jag orkar haha
Vi ses:)

Slutspurt!

Kategori:

Snart bara 8 dagar kvar heeeeelt insane, säger det flera gånger var tog tiden vägen??

Känns som det var igår dieten började eller nja nästan;)

Om exakt 1 vecka ligger jag hemma hos fina Therese och myser, laddar framförallt mentalt inför dc, inför scenen!
Känner redan pirret i magen, och är det inte hunger så måste det vara tävlingsnerver;)

Vet inte om jag uppdaterade vikten i fredags, glömmer av att jag har en blogg som skall uppdateras haha, den låg iaf på 55,7 kg

Imorgon är det dags för ny vägning och på lördag bär det av till jkpg för sista kollen inför tävlingsveckan.

Orken är inte jättehög för tillfället jag gör det jag ska, framför allt på gymmet! Känns bra att fokus iaf finns med där:)

Inger och slökollar på Beck innan det är sängdags

Godnatt allihopa!


Nov. 14, 2012

Kategori:

Good kväll!!

Får försöka uppdatera här lite om vad som händer i fröken Hyrkäs liv för tillfället:)

Börjar i helgen som var ,då var det ju formkoll, event i butiken Body nutrition och teamträff :))

Hade en sååån toppendag, bästa på länge, kom dit ganska tidigt för att tillbringa lördagen i Jönköping handlade lite smått, poserade lite smått med övervakning av Peter Österberg ( var lite nervöst)
Åt även årets första pepparkaka! Mums!!!

Efter stängning så var det dags för mat på dal baffo ett stort häng blev vi som intog restaurangen närmare 20 st var vi
Fanns så mycket på menyn som jag gärna ville stoppa i magen och tillslut fastnade jag för plankstek- det var längesen! Å vad gott det var, nom nom nom

Efteråt var ett dags för träff hemma hos Anders, lite prat kring tävling, laddning, tömning, och såklart massa efterrätt pajer, bullar, kakor och godis behöver jag ens berätta att jag var mätt när jag åkte därifrån!;)

Tack till Anders och Mia samt hela team body nutrition för en väldigt härlig lördag!:)

Veckan i övrigt har varit ganska lugn, maten och träningen rullar på, känner dock att tävlingsmänniskan i mej har kommit fram mer nu, är väldigt trött om kvällarna när det är dags för gymmet, så för att motivera mej själv så pluggar jag in lurarna, högsta volym och så laddar jag mentalt för vad som ska göras inne på gymmet, in , träna -smack , ut! Inge socialisering här inte! Sjukt skön känsla att bara göra det man ska! I min egen bubbla!

Nu orkar jag inte skriva mer, men bloggen vi hörs på fredag igen

Ciao!

Idag är en bra dag.

Kategori:

För det är fredag! Vilka fredagar är inte bra liksom?;)

Denna började dock extra bra, rejält minus på vågen idag
56,0 innebär - 1,5 kg denna veckan

Happy me!

Imorgon bär det av mot Jönköping för formkoll, denna veckan är det även lite happenings i butiken! Gäster som Peter gasp Österberg och Micke Hancic, båda SM-vinnare 2012! Inte illa:)
Kika gärna in om ni är i närheten!

På kvällen blir det teamträff med massa härligt folk!:)) ser framemot en härlig lördag:)

Träningen denna veckan har varit kanon, har slutat med promenader nu och kör endast cykel, skönt för fötterna:)

Måndag: bröst,biceps
Tisdag-vila
Onsdag: rygg på fm framsida lår på em
Torsdag:vila
Idag blir det axlar/ mage
Och imorgon (lördag) blir det ett discopass med Johanna i Jönköping :)

Imorgon är det 3 veckor kvar!

På återseende !

Bild lånad:

25 dagar, oopps!

Kategori:

Nu börjar det verkligen räknas ner!

25 dagar till scendags, ska bli så galet roligt det är detta man har siktat på hela året, ända sen jag bestämde mej i januari att jag ville köra DC och luciapokalen så har fokus varit på tävling, klart man har ett hyfsat liv bredvid tävlingsatsning, men det är detta man andas och lever i varje dag, träning, cardio, matlagning, planering, lågdagar, ätardagar, formkollar etc!

Det är så mycket som har hänt under året, allt för dessa två dagar i december. Overkligt att vi snart är där!

Vad händer sen då? Jo det ska jag berätta en annan dag nu siktar vi in oss på 1 dec:)

Plockade ihop några Bilder som jag redan lagt upp här,men ibland måste jag påminna mig själv om hur långt jag faktiskt kommit, både i min träning men också som person.

Skulle nån sagt till mej under 2009 att jag skulle Kunna tävla, så hade jag förmodligen skrattat bort det! Det var så låångt från min verklighet

Bloggar inte så ofta längre utan ska försöka uppdatera en gång i veckan :) men uppdaterar desto mer på instagram sök på HYRKAS

Ha en trevlig kväll

Checkar av to do list.

Kategori:

Ännu en vecka, ännu en fredag och imorgon kommer ännu en lördag;)

Vågen och jag var inte på samma Sida idag, för första gången på flera veckor nu, 57,5 betyder 0,3 upp, formen känns dock bättre så, det får la gå helt enkelt:)

Veckan har bestått av jobb och träning samt ett besök i jönköping och i lördags var det åter behandling av benen med micke och herre min skapare vad galet ont det gör, såå värt det men smärtan är i vissa stunder outhärdlig!

På onsdagen var det dags för ett besök tillGöteborg
Evelina var en riktig ängel och hämtade mej på centralen så jag slapp att åka spårvagn och grejja med all packning, tack för det:)
Vi pratade en hel del innan vi gick igång på fria programmet, låten hade jag bestämt sen innan, men poseringarna hade jag ingen aning om hur jag skulle få ihop, men tack vare henne så sitter jag här med ett färdigt program som skall NÖTAS in:)) (om man nu får chansen att visa upp det)

På onsdagskvällen var det dags för träning i Alingsås med fina Carro som även hon ska tävla både decembercupen och Luciapokalen, ryggen kördes igenom ordentligt, fick rejält med träningsvärk- gillas!! Grym tjej, grym form!:)

Nu på söndag väntar jag hem en motionscykel som jag får låna under resterande veckor, skönt att kunna sitta i vardagsrummet och trampa framför tv:n istället för det dunkla lilla rummet nere på gymmet:)

Imorgon väntar träning i Alingsås med Isabelle på Sportlife- Bendags!

Flänger en hel del och tränar på olika gym, skönt med lite omväxling:) tröttsamt säger folk, motiverande säger jag;)


Nu blir set lite mer Amerikas funniest homevideos innan det är dags för bingen

Godnatt:)