efitness

From Fat to fit

Innan jag går och lägger mig.

Kategori:

Får jag printa ner några rader om hur det går i mitt lilla ekorrhjul;)

Vägningsdag igen och peppar peppar ta i trä jag och vågen höll sams denna veckan me;) vågen visade -0,2 kg= 58,8 :)

Idag blev det vila från gymmet endast cardion blev gjord, så hela helgen blir full av träning, imorgon blir det baksida lår, mage, vader
Söndag blir det bröst,triceps

Hur har veckan sett ut än så länge då? Jo,let me tell you:

Mån: bröst,triceps , mage
Tis:vila
Ons: axlar, biceps
Tors: framsida lår,mage, vader
Fredag:vila

Börjar bli lite sliten nu men hey det är bara 6 veckor kvar, bara att ösa på!

Nästa vecka blir det äntligen att få träffa min härliga vapendragare som jag även kommer bo med under tävlingarna, Alexandra!:) vad skulle jag göra utan denna fantastiska människa?! I don't know!

Nä nu får det bli att sova lite är ju en dag imorgon också

Good natt:)

Kommentarer

  • johan säger:

    läser din blogg ganska ofta,väldigt bra:) men vill se mer,vad du käkar före,efter träning,vad du käkat för protein osv:) du har en sjukt bra kropp, undrar hur mycket tränade du när du tränade som mest? hade du några vilodagar då?

    2012-10-12 | 23:49:13

Kommentera inlägget här: