efitness

From Fat to fit

Att vara sjuk!

Kategori:

Är fasiken inte roligt!

Man går runt som en zombie hemma, så mycket man borde göra så mycket man vill göra men ingenting blir gjort..suck

Hade en Toppenbra dag i fredags vägning -0,2 inte tappat allt jag gick upp föregående vecka men ändå på väg åt rätt håll.
Cardio, frukost sen blev det ett förmiddagspass på gymmet med Mats , bröst och mage

3 set lutande bänkpress i Smith (utökat set)
3 set lutande bänkpress hantlar
3 set flyes i CC
3 set sittande i peckdeck

Och sen mage 5 övningar à 45 Sek= kraaamp i magen.

Så på lördagsmorgonen vaknar jag upp med huvudvärk och en tjock hals! Kul!! Fått ta det lugnt hela helgen, ingen cardio ingen träning bara vila och försöka återhämta sig:( åt en del gott i lördags också, kebabsallad mums!! Lagom mycket mat och man blir inte stoppmätt, fortsatte sen in på Ica efterrätt var man ju tvungen att ha;) några våfflor , lite glass och delicatobollar.

Söndagen spenderades i soffan under täcket framför två filmer, med nässpray, strepsil och alvedon som mina närmsta vänner.
Jag vill bli frisk nu!!!

Dagens Diss går till att vara sjuk!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: